здоровое питание

  1. Robot

    Скачать Запеканки на всю неделю: семейные рецепты [Алексей Сабадырь]

    Запеканка – это одно из самых тёплых и домашних блюд, которое ассоциируется с заботой, уютом и семейными ужинами. Она проста в приготовлении, не требует сложных ингредиентов и всегда выручает, когда нужно накормить всю семью вкусно и сытно. Эта книга создана для тех, кто ценит практичность и...
  2. Скачать Здоровое питание в большом городе. Аудиокнига [Регина Ахуньянова]

    Автор этой аудиокниги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание. Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих...
  3. Скачать Суперфуды для здоровья и IQ [Ирина Пигулевская]

    Есть супермен – человек со сверхспособностями, а есть суперфуды – продукты-чемпионы по содержанию витаминов, микроэлементов и прочих полезных веществ. Даже в небольшой порции таких ягод, напитков, трав или овощей пользы больше, чем в огромной порции обычной еды. Суперфуд – пища, чрезвычайно...
  4. Скачать Здоровая кожа. Залог вашего хорошего самочувствия [Ирина Пигулевская]

    Сияющая гладкая кожа, блестящие, густые волосы и красивые ровные ногти – признаки отличного здоровья. Но когда приходит недуг, это отражается и на них. К сожалению, болезней кожи неисчислимое множество, и они приносят большие неудобства, а то и страдания в жизнь человека. В данной книге описаны...
  5. Robot

    Скачать Алхимия тела. Книга об омоложении и телесной трансформации [Ирина Ковалева]

    Перед вами редкая книга об омоложении, трансформации тела через питание, энергетическое состояние, алхимические катализаторы и ментальные состояния к долголетию. Древние секреты и современные методы Алхимия очищения организма Практика, индивидуальный план питания Рецепты простых и полезных блюд...
  6. Скачать ПП без заморочек [Ольга Евдокимова]

    Усовершенствованный курс по правильному питанию и похудению под современный темп жизни. ПП — это не про «есть как-то правильно». НЕТ НИКАКОГО ПРАВИЛЬНО. Есть выбор: либо еда работает на обеспечение вашего организма минералами и нутриентами, либо на рост цифры на весах. Как устроена программа...
  7. Скачать Сам себе нутрициолог. Практическое руководство по питанию на 14 дней от Александры Лемперт [Александра Лемперт]

    Александра Лемперт – нутрициолог, фитотерапевт, жена и мама. С помощью правильного питания вылечила себя, свою семью и клиентов от множества хронических заболеваний. Александра подготовила эту книгу, с ее обширной вступительной частью и рецептами, которые поддерживают здоровье, уменьшают...
  8. Скачать [ЗОЖиГАЙ] Платина Зожигай [Сергей Леонов]

    Самый ОГРОМНЫЙ тариф за всю историю «ЗОЖигай»! Солидный состав настоящей пользы! БОЛЬШОЙ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЙ КУРС «КУЛИНАРНАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ» БОЛЬШОЙ ОСНОВАТЕЛЬНЫЙ КУРС «ИНТЕГРАТИВНАЯ КУХНЯ» «Hi-PRO» «Гурмэ» «Коллаген-меню» «Не молоко» «Десертный бокс» ·Бокс мастер-классов «Все самое вкусное»...
  9. Скачать [ksubogatyrenko] Клуб осознанной кулинарии Здоровье в тарелке

    Что вы получите: АВТОРСКИЕ РЕЦЕПТЫ Простые, сбалансированные и вдохновляющие блюда на каждый день. Все рецепты продуманы до мелочей — с видеоуроками, понятными шагами, точными граммовками и идеальным вкусом. Каждый месяц 12 новых рецептов без глютена, яиц, молочных продуктов и рафинированного...
  10. Скачать [budu zdorovym] Нутрициология и натурапатия от А до Я. Тариф Беру всё [Анна Коляга]

    Представьте, что в ваших руках готовая система, которая поможет легко улучшить своё здоровье, качество жизни. И лишь единожды за неё нужно заплатить и применить и эта система будет улучшать ваше здоровье и качество жизни годами Для кого подойдет эта школа: Для себя для людей, которые хотят...
  11. Скачать Персонализация питания [Remee+, Владимир Попов]

    Remee+ | Пятый модуль | Часть 1. Персонализация питания. Авторский и практический модуль от доктора Попова В.Е. и команды Remee+. 14 ноября (пятница) 17:00–18:30 по МСК Online | Сертификат Remee+ GRADE C (3 балла) Академические часы (3 часа) Бонусы: PDF-презентация Доступ к записи на 2 месяца...
  12. Robot

    Скачать Функциональное питание и восстановление организма на основе карнивор-диеты. Болезни дефицитов [Андрес Блэк]

    В современной медицине, где часто лечат симптомы, а не причину, концепция «болезней дефицитов» предлагает подход, что многие недуги могут быть следствием простой, но упущенной нехватки микроэлементов. Эта книга — не просто перечень веществ и их функций. Ее задача гораздо глубже: дать вам...
  13. Robot

    Скачать Food Building [Аурис Вэнтэль]

    Фудбилдинг – искусство строить себя через питание. Данная книга создана чтобы обучить вас правильному питанию и улучшить качество вашей жизни. Шаг за шагом автор объясняет элементы связанные с едой и здоровьем. Как наслаждаться едой и пользой от еды. Ведь все мы едим и у всех разный результат...
  14. Arkadia

    Скачать Блуждающий Нерв: Тайное Руководство для Посвящённых [Николай Щербатюк]

    Ваш внутренний Wi-Fi роутер постоянно глючит? Вас настигла «Эпидемия Апокалипсиса»? Поздравляем, вы стали жертвой своего Блуждающего Нерва (Vagus) – главного «Кабеля Жизни», который связывает ваш мозг с каждым органом, но ведёт себя как пьяный дипломат. Если вы до сих пор думали, что мигрень и...
  15. Robot

    Скачать Мировое меню [Виктор Маро]

    Эта книга — это не последовательное чтение, а «конструктор». Читатель после вводных глав может выбирать страны, которые ему интересны, и собирать свой пазл здоровых привычек. Форматы: pdf, epub, fb3, fb2, mobi, zip
  16. Скачать Технологии биогенных домашних заготовок на зиму. Здравое питание зимой [Гаврила Жданов, Татьяна Жданова]

    Здравое питание зимой. Технология биогенных домашних заготовок на зиму. Вебинар от Гаврилы и Татьяны Ждановых На вебинаре 11 ОКТЯБРЯ 2015 мы расскажем вам о еде для жизни в зимний период: Какие здоровые заготовки делать на зиму? Какие домашние заготовки — самые лучшие поставщики ферментов...
  17. Скачать Витамины, минералы и травы для вашего здоровья [Алан Лейкин, Энн Уолкер]

    Открыв эту книгу, Вы узнаете много полезного и интересного о том, как поддержать гармонию Вашего организма и защитить его от болезней. Благодаря этому изданию ИД "Ридерз Дайджест" у каждого появилась возможность глубже понять роль различных витаминов, микро- и макроэлементов, возможность...
  18. Robot

    Скачать Секрет столетнего соседа [Николай Щербатюк]

    Эта книга — результат моего удивительного путешествия в мир Федора Афанасьевича, моего 109-летнего соседа. Я начал это знакомство, движимый простым любопытством: как человеку удается в таком возрасте сохранять невероятную ясность ума и жизнеспособность, полностью разрушая все мои представления о...
  19. Aplication

    Скачать Спорт, сон, питание – база для энергии и ясности ума [Мария Эгос]

    Почему одни люди успевают всё, а другие еле дотягивают до вечера? Секрет не в тайм-менеджменте, а в грамотной "заправке" тела и мозга. Эта книга объяснит, как: - Выбирать тренировки, которые заряжают, а не выматывают; - Спать меньше, но качественнее (да, это возможно!); - Есть так, чтобы сахар в...
  20. Скачать Зимнее меню для крепкого иммунитета [Александра Ефимова]

    В данном меню акцент сделан на пробиотические продукты, восстановление здоровой микрофлоры кишечника и крепкого иммунитета! Вы узнаете как правильно квасить продукты, делать ореховые сыры и даже кокосовый йогурт! Меню также включает новогодние рецепты в растительном исполнении, в том числе...
Сверху