Берём ответственность за результат, зная что в родах не бывает второго шанса.
Мы гарантируем, что вы будете готовы — или вернем деньги.
Этот курс для
- Женщин, которые рожают впервые
Если вы ждете первого ребёнка и чувствуете тревогу, не знаете, как пройдут роды и кому довериться.
- Для тех, у кого был негативный опыт первых родов
Если прошлые роды были болезненными, тяжёлыми или закончились кесаревым — и вы хотите, чтобы в этот раз всё было по-другому.
- Для женщин, которые готовятся к естественным родам после кесарева
Если вы хотите родить самостоятельно после кесарева и ищете деликатную, но профессиональную поддержку.
- Для тех, кто уже проходил другие курсы, но остался с вопросами
Если вы учились у доул или на «естественных курсах», но чувствуете, что слишком много идеализации и мало реальности.
- Для женщин, которые рожают за границей
Если вы живёте в другой стране и переживаете, что останетесь один на один с незнакомой системой родов и акушерства, где всё устроено иначе — этот курс станет вашей опорой.
Программа курса
Лекции (12)
История бережных родов
Как устроены роды и женский организм
Идеальное время приезда в роддом
Как устроен роддом
Как команда влияет на исход родов
Медицинские вмешательства в родах
Существует ли идеальный сценарий родов для всех?
Как дышать в схватках и потугах
Партнерские роды
Как написать сценарий своих родов
Роды не начались на 41 неделе
SOS-ситуация, экстренное и плановое кесарево сечение
Тренировки (2)
Комфортная беременность
Подготовка к родам по принципам Pilestar Pilates
Медитации (4)
Контакт с малышом
Уверенность в родах
Сон и расслабление
Восстановление внутреннего ресурса
Эфиры (2)
Как выбрать врача и не купить иллюзию заботы
Всё о разрывах и эпизиотомии
Главные результаты после прохождения:
- Поймете, как устроены роды — и перестанете бояться неизвестности.
- Вы будете точно знать, как начинаются и проходят роды, что с вами будет происходить на каждом этапе, и как вести себя в разные моменты.
- Подготовите тело и дыхание — и научитесь облегчать боль без паники.
- Вы освоите дыхательные техники и упражнения, которые помогут прожить роды мягче и спокойнее.
- Составите свой план родов и выберете врача, которому сможете доверять.
- Научитесь задавать правильные вопросы, избегать давления и делать осознанный выбор.
- Будете готовы к любому сценарию — даже если всё пойдет не по плану.
- Вы узнаете, как действовать при стимуляции, экстренном кесаревом или отклонениях от сценария.
- Создадите поддержку: партнерские роды без хаоса и напряжения.
- Поймете, как вовлечь партнера, чтобы он усилил вас в родах, а не мешал.
- И главное: вы родите малыша с чувством уверенности, осознанности и любви.
- Не в страхе, не в боли, не в одиночестве — а в контакте с собой, своим телом и своим ребёнком.
Тариф: Спокойствие внутри
Доступ к обучению остаётся с вами до самых родов. Мы не ограничиваем по времени, не торопим — вы проходите курс в своём темпе, столько, сколько нужно.
Самостоятельный формат прохождения курса.
13 лекций
5 тренировок
4 медитации
Бонус: доступ к записям живых эфиров (без участия в самих эфирах и без возможности задать вопросы).
