Друзья, я невероятно счастлива вам сообщить, что долгожданный курс “Ноги и тазовое дно” готов и ждет вас!
Слабость нижних конечностей и проблемы с тазом - довольно частая причина дисфункций тазового дна. Неправильно распределенная нагрузка в нижней части тела перегружает мышцы промежности, от чего они спазмируются, перестают полноценно работать и слабеют. Таким образом, каждый шаг еще больше усугубляет проблему и локальная работа с мышцами промежности дает лишь временный эффект. На курсе мы будем возвращать функциональность мышцам тазового дна через улучшение работы ног и движения таза.
Этот курс для вас, если вы:
- хотите улучшить тонус мышц тазового дна,
- страдаете от частых рецидивов цистита, цисталгий, миофасциального синдрома мышц тазового дна, болезненных менструаций, геморроя,
- жалуетесь на боли в крестце, пояснице, тазобедренных суставах, коленях, стопах и даже шее,
- сутулитесь,
- испытываете боль или дискомфорт во время полового акта,
- не испытываете оргазмов во время близости,
- хотите вернуть тонус своему телу, но не знаете, с чего начать.
Вас ждут:
12 занятий длительностью около 50 минут,
2 прямых эфира с теорией,
2 онлайн-встречи со мной, с подведениями промежуточных и финальных итогов и ответами на вопросы,
4 бонусных занятия.
